原则系统

这是我的决策中枢。遇到问题时，回到这里找答案。

它的演化途径有两条：手写复盘里收割出来的原则，和读《原则》产生的条目。新东西一律先进文末的候选区。

玩家你好。欢迎来到这场名为「生活」的游戏。你遇到的每一个问题都是一个需要破解的谜，每次解谜可以获得一块宝石——一项原则——它能帮你解决未来同样的问题。宝石收得越多，决策水平越高。游戏也会进入更高一级的挑战，不过不用担心，你收集的宝石会帮上忙。

Enjoy it. 😊

一、独立思考并决定

（1）你想要什么；（2）事实是什么；（3）面对事实，你如何实现自己的愿望。

二、做好精力和时间管理

任何必要的事，不要犹豫，先做十五分钟。

列一份「不做清单」：不喝含糖饮料；睡前与晨起后十五分钟不看手机；不看短视频，其余社媒限时，每天总和不超过二十分钟；永不抱怨现状；不吃油炸；饭吃七八分饱；不要内心急躁地做事，宁可不做；不做无用社交。

三、断舍离：给思维和自我留出空间

定期做内容清理并归档。

对于物品，用心感受自我与物的关系：我真的需要吗？我真的用得到吗？对于信息，对社媒节食，定期清空收藏夹与 liked，整合进复盘与灵感。

每周给自己留足够的空白时间。这是非线性灵感的诞生处。

四、保持极度开明和谦逊，允许别人指出我可能疏忽的错误

案例（2026-07-27）：我曾认定某个编辑器加终端是最优解，看不起图形客户端，觉得那是「给非开发者用的」。实际试用之后发现，左侧对话有存档、右侧看文件，相当好用。

默认自己是对的，等于提前关闭了信息入口。

永远寻找比自己优秀的人，向他们模仿、学习。

五、拥抱现实，应对现实

严格执行目标管理系统，落实好每日的任务与规划。

痛苦 + 反思 = 进步。

现实是灰色的。人的因素、潜规则、适当的模糊和技巧都很重要。

不要固守你对事物「应该」是什么样的看法，那会使你无法了解真实的情况。案例：我原以为普拉提接八段锦这条路径足以塑形增肌；跟人讨论之后才意识到目标与手段错配——八段锦可以保留，但增肌必须叠加力量训练。

六、定期维护、拓展人脉，以及维护内圈关系

每周约一个你认可的人聊聊。主动拓展：教授、师兄师姐。与最聪明的人反复沟通——也可以是 AI。

七、做一个有影响力的人

比 GPA 这类评价体系更重要的，是你的影响力。它可以间接体现为论文引用、仓库 star、写过的研报与文章。

八、做逆人性、反脆弱的事情

我有这么一个清单，并且时常维护。

九、达成目标的流程

绝大多数问题出在两个点。

规划：必须做得具体，落实到每天应该做什么。说来也可笑，我口口声声说想做某个方向这么久，竟然还没有认真调研过这条路要怎么准备。

执行：区分作为「设计者」和「执行者」的自己。作为执行者的时候，不要有太多异议，对自己有十足的信任，放心去做，时间不会浪费。

做好阶段性（一两个月）的具体规划并坚定执行，是成事的必要条件。同时必须有一套跟踪反馈机制，让自己看得见坚持了多久，从而减少半途而废的可能。

反例（一次备考）：开头做了总体规划，但没有落实到每天要做什么，结果够好但不够更好。三个失误——目标定得太低（达标即止，而不是定在能力上限）；不够具体（没有拆到「为了达到某个分项分数，每天需要练多少」）；缺少跟踪反馈（打卡表放在了很少翻开的地方）。教训是：跟踪表要放到显眼的位置，桌边或墙上，而不是本子的第一页。

十、AI 时代的能力

记录灵感——自己想到的，或媒体看到的——然后和 AI 聊，然后执行。

未经反思、未融入自己知识体系的内容，近乎于没学过。

与灰色规则谈判、培养自己的稀缺性、玩无限游戏。

十一、首先考虑延迟满足

我需要相信我对这件事第一直觉的判断——我知道这是不好的、不应该做的，我知道做了对我更远的幸福有害——而不要相信之后大脑产生的各种「理由」。

十二、做好关键人生决策

复利思维，大的成效都是通过每天微小的复利达成的。

着眼于非对称收益的选择：收益是无限的，很多都是我目前视野看不见的。

了解所有的可能性，考虑最坏的情况，然后想办法消除无法忍受的情况。分散风险。

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候选原则：这套系统怎么长

新条目不直接进正文。它先进候选区，写清来源与检验标准，在真实决策里用过、验证过，才转正编号。

台账记着每一次转正。上面第五条那句「不要固守你对事物应该是什么样的看法」，就是候选 1 转正来的。

下面是几条还在检验中的。

候选：吃别人不愿吃的苦，且苦要附着在复利资产上

「吃不了」拼的是消耗——忍耐力竞赛，是最拥挤的护城河，也就是内卷。「不愿吃」拼的是判断——冷门、不体面、被聪明人绕开，但有复利的工作。

选苦靠判断力，吃苦靠执行力，判断在先。

检验句：这份苦是冷门且有复利，还是热门且无复利？

候选：不与环境对抗——把意志力花在设计环境上，而不是消耗在抵抗环境里

不要过于相信人性与意志力。日常重复场景交给环境设计：默认值、移除诱惑、物理动线。意志力是稀缺资源，只留给无法设计的例外场景——面试、谈判、突发。

边界：环境设计是为了省着用意志力，不是宣布意志力无用。「环境不好」不得成为不执行的借口。

（这一条统一了前面几条的底层逻辑：不做清单、断舍离、设计者与执行者、延迟满足。）

候选：注意力层只容一件事，期权层可以多线——分尺度，不分派

「专注一件事」和「多手抓」两派各在自己的时间尺度上对。分钟到周的尺度必须单任务、一个顶层想法、在制品不超过二；月到年的尺度可以有少数几个项目慢速轮换，按周切，卡住才切。

失败模式不是事情多，是太多事同时占着工作记忆。

判据一句话：这件事需要我的连续注意力，还是只需要我的日历？ 前者只能有一个，后者可以有很多，且必须关进固定的行政时段。

边界：「期权可多线」不是收藏癖的许可。期权层的事只允许在每周的行政小时被想起。

候选：用可验证产出，而非头衔，管理职业路径

公司名和岗位名只是结果标签，真正可控的是能力、作品、网络与可信背书。

把「成为某某」改写成可观测的状态变化：能否独立完成研究问题 → 实验设计 → 工程实现 → 结果分析，并留下第三方可验证的证据。每个阶段用现实反馈更新路线。

边界：不能用「作品导向」逃避必要的数学基础与长期研究训练，也不能为了容易量化而堆低质量项目。证据的标准是——它能否改变一个强研究者或招聘者的判断。