原則系統

這是我的決策中樞。遇到問題時，回到這裡找答案。

它的演化途徑有兩條：手寫復盤裡收割出來的原則，和讀《原則》產生的條目。新東西一律先進文末的候選區。

玩家你好。歡迎來到這場名為「生活」的遊戲。你遇到的每一個問題都是一個需要破解的謎，每次解謎可以獲得一塊寶石——一項原則——它能幫你解決未來同樣的問題。寶石收得越多，決策水平越高。遊戲也會進入更高一級的挑戰，不過不用擔心，你收集的寶石會幫上忙。

Enjoy it. 😊

一、獨立思考並決定

（1）你想要什麼；（2）事實是什麼；（3）面對事實，你如何實現自己的願望。

二、做好精力和時間管理

任何必要的事，不要猶豫，先做十五分鐘。

列一份「不做清單」：不喝含糖飲料；睡前與晨起後十五分鐘不看手機；不看短視頻，其餘社媒限時，每天總和不超過二十分鐘；永不抱怨現狀；不吃油炸；飯吃七八分飽；不要內心急躁地做事，寧可不做；不做無用社交。

三、斷舍離：給思維和自我留出空間

定期做內容清理並歸檔。

對於物品，用心感受自我與物的關係：我真的需要嗎？我真的用得到嗎？對於信息，對社媒節食，定期清空收藏夾與 liked，整合進復盤與靈感。

每週給自己留足夠的空白時間。這是非線性靈感的誕生處。

四、保持極度開明和謙遜，允許別人指出我可能疏忽的錯誤

案例（2026-07-27）：我曾認定某個編輯器加終端是最優解，看不起圖形客戶端，覺得那是「給非開發者用的」。實際試用之後發現，左側對話有存檔、右側看文件，相當好用。

默認自己是對的，等於提前關閉了信息入口。

永遠尋找比自己優秀的人，向他們模仿、學習。

五、擁抱現實，應對現實

嚴格執行目標管理系統，落實好每日的任務與規劃。

痛苦 + 反思 = 進步。

現實是灰色的。人的因素、潛規則、適當的模糊和技巧都很重要。

不要固守你對事物「應該」是什麼樣的看法，那會使你無法瞭解真實的情況。案例：我原以為普拉提接八段錦這條路徑足以塑形增肌；跟人討論之後才意識到目標與手段錯配——八段錦可以保留，但增肌必須疊加力量訓練。

六、定期維護、拓展人脈，以及維護內圈關係

每週約一個你認可的人聊聊。主動拓展：教授、師兄師姐。與最聰明的人反覆溝通——也可以是 AI。

七、做一個有影響力的人

比 GPA 這類評價體系更重要的，是你的影響力。它可以間接體現為論文引用、倉庫 star、寫過的研報與文章。

八、做逆人性、反脆弱的事情

我有這麼一個清單，並且時常維護。

九、達成目標的流程

絕大多數問題出在兩個點。

規劃：必須做得具體，落實到每天應該做什麼。說來也可笑，我口口聲聲說想做某個方向這麼久，竟然還沒有認真調研過這條路要怎麼準備。

執行：區分作為「設計者」和「執行者」的自己。作為執行者的時候，不要有太多異議，對自己有十足的信任，放心去做，時間不會浪費。

做好階段性（一兩個月）的具體規劃並堅定執行，是成事的必要條件。同時必須有一套跟蹤反饋機制，讓自己看得見堅持了多久，從而減少半途而廢的可能。

反例（一次備考）：開頭做了總體規劃，但沒有落實到每天要做什麼，結果夠好但不夠更好。三個失誤——目標定得太低（達標即止，而不是定在能力上限）；不夠具體（沒有拆到「為了達到某個分項分數，每天需要練多少」）；缺少跟蹤反饋（打卡表放在了很少翻開的地方）。教訓是：跟蹤表要放到顯眼的位置，桌邊或牆上，而不是本子的第一頁。

十、AI 時代的能力

記錄靈感——自己想到的，或媒體看到的——然後和 AI 聊，然後執行。

未經反思、未融入自己知識體系的內容，近乎於沒學過。

與灰色規則談判、培養自己的稀缺性、玩無限遊戲。

十一、首先考慮延遲滿足

我需要相信我對這件事第一直覺的判斷——我知道這是不好的、不應該做的，我知道做了對我更遠的幸福有害——而不要相信之後大腦產生的各種「理由」。

十二、做好關鍵人生決策

複利思維，大的成效都是通過每天微小的複利達成的。

著眼於非對稱收益的選擇：收益是無限的，很多都是我目前視野看不見的。

瞭解所有的可能性，考慮最壞的情況，然後想辦法消除無法忍受的情況。分散風險。

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候選原則：這套系統怎麼長

新條目不直接進正文。它先進候選區，寫清來源與檢驗標準，在真實決策裡用過、驗證過，才轉正編號。

臺賬記著每一次轉正。上面第五條那句「不要固守你對事物應該是什麼樣的看法」，就是候選 1 轉正來的。

下面是幾條還在檢驗中的。

候選：吃別人不願吃的苦，且苦要附著在複利資產上

「吃不了」拼的是消耗——忍耐力競賽，是最擁擠的護城河，也就是內捲。「不願吃」拼的是判斷——冷門、不體面、被聰明人繞開，但有複利的工作。

選苦靠判斷力，吃苦靠執行力，判斷在先。

檢驗句：這份苦是冷門且有複利，還是熱門且無複利？

候選：不與環境對抗——把意志力花在設計環境上，而不是消耗在抵抗環境裡

不要過於相信人性與意志力。日常重複場景交給環境設計：默認值、移除誘惑、物理動線。意志力是稀缺資源，只留給無法設計的例外場景——面試、談判、突發。

邊界：環境設計是為了省著用意志力，不是宣佈意志力無用。「環境不好」不得成為不執行的藉口。

（這一條統一了前面幾條的底層邏輯：不做清單、斷舍離、設計者與執行者、延遲滿足。）

候選：注意力層只容一件事，期權層可以多線——分尺度，不分派

「專注一件事」和「多手抓」兩派各在自己的時間尺度上對。分鐘到周的尺度必須單任務、一個頂層想法、在製品不超過二；月到年的尺度可以有少數幾個項目慢速輪換，按周切，卡住才切。

失敗模式不是事情多，是太多事同時佔著工作記憶。

判據一句話：這件事需要我的連續注意力，還是隻需要我的日曆？ 前者只能有一個，後者可以有很多，且必須關進固定的行政時段。

邊界：「期權可多線」不是收藏癖的許可。期權層的事只允許在每週的行政小時被想起。

候選：用可驗證產出，而非頭銜，管理職業路徑

公司名和崗位名只是結果標籤，真正可控的是能力、作品、網絡與可信背書。

把「成為某某」改寫成可觀測的狀態變化：能否獨立完成研究問題 → 實驗設計 → 工程實現 → 結果分析，並留下第三方可驗證的證據。每個階段用現實反饋更新路線。

邊界：不能用「作品導向」逃避必要的數學基礎與長期研究訓練，也不能為了容易量化而堆低質量項目。證據的標準是——它能否改變一個強研究者或招聘者的判斷。